jaką kreatynę

kupiłem sobie kreatyne w proszku z Multipowera 500g i hmb 120 kaps mam zamiar nabrać po tym masy mięśniowej i jak najmniej tłuszczu ale musze miec chyba odpowiednią diete do tego może mi ktoś rozpisze jaką powinienem stosować diete:) .......

Witam Duzo Chyba sie nie musze rozpisywac chetny wie o co chodzi . A wiec Jest to smak ciasteczkowy sprzedaje iz wole zainwestowac w kreatyne.Cena jaka mnie interesuje to 160zl + koszt przesylki za ktory placi kupujacy nie widze problemu wystawienia na allegro. Pozdrawiam.

Mam pytanie wiem ze juz bylo duzo takich tematow ale wogole nierozumialem o co w niech chodzi (np.jakies mono itp.). Moje pytanko to czy mozna stosowac Kreatyne olimp 1250 do spalaczy?Tylko jesli mozecie to wytłumaczcie jakims normalnym jezykiem bo jestem poczatkujacy.Chcial bym stracic tłuszczyku i podbic mase.I jaka diete polecacie?

[...] kupić kreatynę Hi-tece HyperFusion którą brałbym po treningu, oraz jakiś suplement przedtreningowy coś pompującego. Zastanawiałem się nad NOZ IV. Do tego z 3kg białka. Czy ktoś mógłby mi doradzić jaką odżywkę kupić pompującą przedtreningową?? Najbardziej zależy mi na poprawię obwodów. Dietka jest, cykle na stakach kreatynowy tez już miałem

Chciał bym sie dowiedziec jaka polecacie kreatyne na 3 cykl.Dwa cykle zrobilem na cell pumpie i creapure 1350 +ala+b1.Od 3 miechow jestem bez krety i bez zadnych odzywek,tylko trening i dieta jako tako.Mam na ta przyjemnosc jakies 100 zl,moze 115 gora.Prosil bym o rady sprawdzonych produktow.Dzieki pzdr Zmieniony przez - rodzi87 w dniu 2010-06-12 [...]

Witam, stosowałem już 2 razy mono i ostatnio stack xplode olimp i moje pytanie jest takie.Jaka wybrać kreatynę na czwarty cykl dla wzrostu masy mięśniowej? do wydania mam 120zl zastanawiałem się nad Universal Nutrition - Storm, lecz nie wiem do końca ;p Ps.Dieta jest jakby co :P Zmieniony przez - Maly516 w dniu 2013-03-22 17:27:23

Jaką mi polecicie odżywke ?Siema! Mam do Was pytanie. Ćwicze już troche na siłowni i chciałbym spróbowac jakieś odżywki. Jakie mi polecicie? i czy bedzie to dużo kosztowało? Czy moge stosować tylko samą kreatyne? Jakby co to mam 18 lat 188cm wzrostu i waga 77kg (jeśli byłoby potrzebne) Dzieki za pomoc i odpowiedzi :)

Ostatnio dość często zacząłem czytać te forum dyskusyjne ... Dowiedziałem się wielu ciekawych rzeczy i chcę zacząć brać kreatyne ale nie wiem jaką kupić i jak ją dawkować :). Jeśli ktoś by mi mógł pomóc to prosze :)

witam! co kupic na nastepny cykl ? na poczatku zjedlem kreatyne z megabola (shit), potem kreatynke z treca(niceo lepsza), megacapsa 1250 z olimpa i nie wiem jaka teraz kreatynke wybrac ? doradzcie cos ;p dodam ze mam 17 lat, 183cm, 75kg

Poradzcie mi co mam qpic na mase. CZytalem troche forum ale sie pogubilem wiec postawnowilem zalozyc topic:D. A wiec tak mam zamiar qpic bialko kreatyne + ZMA+ glutamine+ glukoze i gainera . Co o tym myslice czy nie za duuzo?? I jaka waszym zdaniem jest najlepsza firma do ww odzywek. Thx za odp.

Jaką byście mi kreatyne radzili? Mam odpowiednią dietke. Mam białko,węgle,gainera no i będe miał tą glute. Moglibyście mi rozpisać jak to wszystko brać. tzn. wiem i już brałem ale chce żeby to napisali eksperci ***STINGER***

Sprzedam kreatyne CM3 z treca, zakupiona 2 tyg temu na allegro, opakowanie otwarte, zabrana jedna miarka produktu. Dokładnie 496 g/500 g (ważone na kuchennej wadze) Smak ananasowy, proch. Data ważnosci 04.2015 Cena jaka mnie interesuje to 50 zł już z wliczoną wysyłką, możliwe allegro. Dlaczego sprzedaje? ponieważ pilnie potrzebuje gotówki i [...]

Siema mam do was kilka pytań w imieniu mojego kolegi który nie ma neta ile dni po cyklu metanabolu nalezy wziąsc kreatyne i jaką mono czy tcm? i czy po cyklu 100 tab metanabolu jako odblok starczyło by zma lub tribulus? z góry dzieki za odpowiedzi

tak jak w temacie co mam brać jaką dietę mam wybrać tak trochę o sobie mam lat 15 warze 109 wzrost 178 chodzę na siłownie od 2 miesięcy nie wiem co brać kiedyś słyszałem żeby tylko ćwiczy i brać kreatynę czy coś innego to mi wystarczy bo mam juz masę tłuszczu żeby zamienić w mięśnie ale nie wiem czy to prawda

wczoraj koles proponował mi jakąś amerykańską kreatynę (250gram, rozdrobnienie 250 mesh) i na opakowaniu nie umiałem znaleźć nazwy firmy, gdzieś tam małymi literami było napisane American Power czy jest taka firma jak American Power? może kojarzycie jaka to może być firma?

Witam, juz mialem pare tematow na temat jaka kupic kreatyne. I z tego co mi pisano polecano OLIMP - Xplode(Stack Kreatynowy). I tu pytanie czy go brac bo tma jest 6 form kreatyny. Czy moze jakiegos zaciekawily mnie takie produkty: http://www.sfd.pl/sklep/ProMera_Sports_Con-Cret-opis27637.html CM3 [...]

siemano,mam zamiar kupic sobie kreatyne treca. Do tego jeszcze glutamine i ovo,byc moze kupie ze kupie tez gainera lub carbo. Na rynku jest ponad 30 firm zajmujacych sie odzywkami-prosze o rade jaka glutamine i carbo wybrac oraz czy kreatyna z treca jest godna stosowania. na wszystko jeszcze za wczesnie...

[...] treningów, co myślicie o suplementacji na redukcji ? Białko w celu uzupenienia diety to chyba standard, ale chodzi mi o kreatynę.. czy jest sens podczas redukcji po małej przerwie od ciężkich treningów ? Jeśli tak to myślę nad zakupem kreatyny, tylko nie wiem jaką formę wybrać.. i ewentualnie jakiegoś dodatku typu beta alanina. Proszę o opinię

Witam! :-) zastanawiam się nad kupnem BCAA albo glutaminy, co polecacie, oczywiście dieta jest taka jaka powinna być, przestrzegam solidnie. Myślicie, że w tym przypadku aminokwasy będą zbędne? Nie pracuję fizycznie, tylko trenuję ciężko. Śpię 6-7 godzin. Trenuję rok, bez przerw, nigdy nie stosowałem BCAA ani glutaminy, jedynie białko, dekstrozę [...]

siema! mam mozliwosc kupienia odzywek w usa jaka firme z podanej strony byscie najbardziej polecili? a o to link http://www.affordablesupplements.com/ z gory za pomoc dzieki! p.s. chodzi mi dokladnie o jakis spalacz tluszczu i kreatyne dobra. pozdrawiam! jezeli jestescie zaintereswoani kupnem na powaznie to moge cos przywiezc oczywiscie w [...]